Ce document passe au crible la vie et l'évolution de la santé d'un personnage fictionnel prénommé Adam, de sa naissance en 1950 jusqu'à son dernier souffle, avec une fin futuriste en 2040. Ponctué de nombreuses animations 3D, ce film permet de comprendre les effets d'événements majeurs de l'existence (enfance, puberté, maladies, excès, régime alimentaire...) sur l'organisme. C'est le voyage de toute une vie, emprunté par tous, avec un cœur qui va battre 4 milliards de fois environ et qui gardera toujours la même taille : celle d'un poing.
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