Synopsis

Apprenez à mieux dormir avec Headspace. Chaque épisode déconstruit les fausses vérités, propose des astuces sympathiques et s'achève sur un exercice de relaxation guidé.
(Source : Allociné)

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Cette émission fait partie de la saga

Saison 1

Titre Diffusion
1x01 How to Sleep Better
Comment mieux dormir (Series Premiere)
28/04/2021
18 min
1x02 Putting Your Phone to Sleep
Éteindre son téléphone
28/04/2021
15 min
1x03 The Weird World of Dreams
Le monde étrange des rêves
28/04/2021
17 min
1x04 Letting Go of Stress
Se libérer du stress
28/04/2021
19 min
1x05 The Facts About Sleeping Pills
Tout sur les somnifères
28/04/2021
19 min
1x06 Putting Insomnia to Bed
De l'insomnie au sommeil
28/04/2021
20 min
1x07 Your Perfect Sleep Rhythm
Un rythme de sommeil idéal (Series finale)
28/04/2021
20 min
TOTAL
2 h 08
Global
Episode Réalisateur(s) Scénariste(s)
1x01
1x02
1x03
1x04
1x05
1x06
1x07

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Temps pour regarder la série

2 heures 08 min

7 épisodes

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