Couch by Lena Situations

Une émission avec Léna Mahfouf

40 min

Synopsis

Prendre le temps, s’arrêter sur les détails, revenir sur des anecdotes… Je m'appelle Lena Mahfouf mais sur internet tout le monde m'appelle Lena Situations. Ce podcast c’est ma safe place, un podcast où je parle de ce qui me passe par la tête en petit comité, seule ou avec des invité·es.

Site internet

0/88

Toutes les saisons

Saison 1					Vu saison 1 Pas vu saison 1 Non intéressé
N°	Titre	Diffusion	Moyenne
1x01	En petit comité (Series Premiere)	20/10/2022 28 min	-	0	Vu épisode 1x01 Pas vu épisode 1x01 Non intéressé
1x02	Faire le deuil de la perfection, avec Pierre Niney	26/10/2022 45 min	-	0	Vu épisode 1x02 Pas vu épisode 1x02 Non intéressé
1x03	Introvertie vs extravertie	02/11/2022 35 min	19.01 vote	0	Vu épisode 1x03 Pas vu épisode 1x03 Non intéressé
1x04	Être attiré par tout ce qui brille, avec Géraldine Nakache	09/11/2022 37 min	-	0	Vu épisode 1x04 Pas vu épisode 1x04 Non intéressé
1x05	Vouloir en faire toujours plus, avec Oli	17/11/2022 37 min	-	0	Vu épisode 1x05 Pas vu épisode 1x05 Non intéressé
1x06	Le burnout, avec Bigflo	17/11/2022 35 min	-	0	Vu épisode 1x06 Pas vu épisode 1x06 Non intéressé
1x07	Beauté complexe, avec Constance Jablonski	23/11/2022 36 min	-	0	Vu épisode 1x07 Pas vu épisode 1x07 Non intéressé
1x08	Vos questions sur la mode avec Isabel Marant	30/11/2022 37 min	-	0	Vu épisode 1x08 Pas vu épisode 1x08 Non intéressé
1x09	Le blues hivernal	14/12/2022 35 min	-	0	Vu épisode 1x09 Pas vu épisode 1x09 Non intéressé
1x10	J'adore la mode mais c'est tout ce que je déteste, avec Loïc Prigent	22/12/2022 34 min	-	0	Vu épisode 1x10 Pas vu épisode 1x10 Non intéressé
1x11	L'épisode entre f.ri.e.n.d.s avec Seb, Solene et Marcus	28/12/2022 41 min	-	0	Vu épisode 1x11 Pas vu épisode 1x11 Non intéressé
1x12	Mes résolutions 2023	05/01/2023 43 min	-	0	Vu épisode 1x12 Pas vu épisode 1x12 Non intéressé
1x13	15 ans d'internet avec Squeezie	11/01/2023 41 min	-	0	Vu épisode 1x13 Pas vu épisode 1x13 Non intéressé
1x14	Rien à prouver, avec Aya Nakamura	25/01/2023 36 min	-	0	Vu épisode 1x14 Pas vu épisode 1x14 Non intéressé
1x15	Rien à prouver, avec Aya Nakamura	25/01/2023 41 min	-	0	Vu épisode 1x15 Pas vu épisode 1x15 Non intéressé
1x16	Vos questions sur le cinéma à Marion Cotillard, Gilles Lellouche et Guillaume Canet	01/02/2023 48 min	-	0	Vu épisode 1x16 Pas vu épisode 1x16 Non intéressé
1x17	Être une grande gueule, avec Marina Fois	08/02/2023 38 min	-	0	Vu épisode 1x17 Pas vu épisode 1x17 Non intéressé
1x18	Comment vaincre sa timidité, avec Paul Mirabel	15/02/2023 37 min	-	0	Vu épisode 1x18 Pas vu épisode 1x18 Non intéressé
1x19	Mes erreurs de jeunesse D’une femme ambitieuse à l’autre, avec Alex Cooper	22/02/2023 56 min	-	0	Vu épisode 1x19 Pas vu épisode 1x19 Non intéressé
1x20	D’une femme ambitieuse à l’autre, avec Alex Cooper	01/03/2023 48 min	-	0	Vu épisode 1x20 Pas vu épisode 1x20 Non intéressé
1x21	Nos premières fois, avec Marcus et Solène	08/03/2023 51 min	-	0	Vu épisode 1x21 Pas vu épisode 1x21 Non intéressé
1x22	Rêver sa vie, avec Lous and the Yakuza	15/03/2023 35 min	-	0	Vu épisode 1x22 Pas vu épisode 1x22 Non intéressé
1x23	Accepter de grandir, avec Adèle Exarchopoulos	22/03/2023 50 min	-	0	Vu épisode 1x23 Pas vu épisode 1x23 Non intéressé
1x24	S'en battre les steaks du regard des autres, avec Julien Granel	29/03/2023 37 min	-	0	Vu épisode 1x24 Pas vu épisode 1x24 Non intéressé
1x25	Quelle belle semaine de merde	06/04/2023 43 min	-	0	Vu épisode 1x25 Pas vu épisode 1x25 Non intéressé
1x26	Stimuler sa créativité, avec Simon Porte Jacquemus	12/04/2023 42 min	-	0	Vu épisode 1x26 Pas vu épisode 1x26 Non intéressé
1x27	Surmonter ses traumas d'enfance, avec Cindy Bruna	19/04/2023 44 min	-	0	Vu épisode 1x27 Pas vu épisode 1x27 Non intéressé
1x28	Sous l'eau	26/04/2023 44 min	-	0	Vu épisode 1x28 Pas vu épisode 1x28 Non intéressé
1x29	J'ai peur de la solitude	04/05/2023 46 min	-	0	Vu épisode 1x29 Pas vu épisode 1x29 Non intéressé
1x30	Toucher à tout, avec Yvick	11/05/2023 41 min	-	0	Vu épisode 1x30 Pas vu épisode 1x30 Non intéressé
1x31	Comment vaincre sa flemme avec Roman Frayssinet L'envie de créer, avec Eva Longoria	18/05/2023 18 min	-	0	Vu épisode 1x31 Pas vu épisode 1x31 Non intéressé
1x32	L'envie de créer, avec Eva Longoria	26/05/2023 52 min	-	0	Vu épisode 1x32 Pas vu épisode 1x32 Non intéressé
1x33	Affronter la page blanche, avec Fary	31/05/2023 45 min	-	0	Vu épisode 1x33 Pas vu épisode 1x33 Non intéressé
1x34	Ma vie de Drag Queen, avec Paloma	09/06/2023 43 min	-	0	Vu épisode 1x34 Pas vu épisode 1x34 Non intéressé
1x35	J'ai pris du poids et tout internet avait son mot à dire	14/06/2023 38 min	-	0	Vu épisode 1x35 Pas vu épisode 1x35 Non intéressé
1x36	Se débarrasser de ses complexes	21/06/2023 35 min	-	0	Vu épisode 1x36 Pas vu épisode 1x36 Non intéressé
1x37	Le pouvoir des bonnes habitudes	29/06/2023 43 min	-	0	Vu épisode 1x37 Pas vu épisode 1x37 Non intéressé
1x38	Le carnet de visualisation, avec Alexandre Mattiussi	06/07/2023 29 min	-	0	Vu épisode 1x38 Pas vu épisode 1x38 Non intéressé
1x39	10 years of Huda Beauty, with Huda Kattan 10 ans de carrière, avec Huda Kattan (Season finale)	13/07/2023 42 min	-	0	Vu épisode 1x39 Pas vu épisode 1x39 Non intéressé
		TOTAL 26 h 06	19.0

TOTAL
26 h 06

Saison 2					Vu saison 2 Pas vu saison 2 Non intéressé
N°	Titre	Diffusion	Moyenne
2x01	Wesh mes canapotes (Season Premiere)	05/11/2023 26 min	-	0	Vu épisode 2x01 Pas vu épisode 2x01 Non intéressé
2x02	L'amour, avec mon petit ami Seb	08/11/2023 49 min	-	0	Vu épisode 2x02 Pas vu épisode 2x02 Non intéressé
2x03	Comment se sentir à la maison, avec Mika	15/11/2023 42 min	-	0	Vu épisode 2x03 Pas vu épisode 2x03 Non intéressé
2x04	Je pose les questions que j’ai jamais osé poser à mon père	22/11/2023 46 min	-	0	Vu épisode 2x04 Pas vu épisode 2x04 Non intéressé
2x05	Vouloir aller trop vite, avec Panayotis Pascot	29/11/2023 53 min	-	0	Vu épisode 2x05 Pas vu épisode 2x05 Non intéressé
2x06	Rentrer dans la légende, avec Tony Parker	06/12/2023 48 min	-	0	Vu épisode 2x06 Pas vu épisode 2x06 Non intéressé
2x07	Histoire de mode, avec Julien Dossena	13/12/2023 49 min	-	0	Vu épisode 2x07 Pas vu épisode 2x07 Non intéressé
2x08	Be yourself, no distractions, with Kelly Rutherford Être soi sans distractions, avec Kelly Rutherford	03/01/2024 37 min	-	0	Vu épisode 2x08 Pas vu épisode 2x08 Non intéressé
2x09	Les affirmarésolutions	11/01/2024 47 min	-	0	Vu épisode 2x09 Pas vu épisode 2x09 Non intéressé
2x10	Parlons d'amour, avec Matt Pokora	17/01/2024 49 min	-	0	Vu épisode 2x10 Pas vu épisode 2x10 Non intéressé
2x11	Être une joilie garce, avec Shay	31/01/2024 49 min	-	0	Vu épisode 2x11 Pas vu épisode 2x11 Non intéressé
2x12	J'ai les sourcils froncés	08/02/2024 30 min	-	0	Vu épisode 2x12 Pas vu épisode 2x12 Non intéressé
2x13	Parlons de sexe entre copines	14/02/2024 1 h 05	-	0	Vu épisode 2x13 Pas vu épisode 2x13 Non intéressé
2x14	Face your fears, with Timothée Chalamet, Zendaya, and Austin Butler Affronter ses peurs, avec Timothée Chalamet, Zendaya, et Austin Butler	21/02/2024 20 min	-	0	Vu épisode 2x14 Pas vu épisode 2x14 Non intéressé
2x15	Cinéma, je t’aime ! Avec Virginie Efira	28/02/2024 48 min	-	0	Vu épisode 2x15 Pas vu épisode 2x15 Non intéressé
2x16	Ser fiel a uno mismo, con J balvin Rester à soi-même, avec J Balvin	06/03/2024 51 min	-	0	Vu épisode 2x16 Pas vu épisode 2x16 Non intéressé
2x17	Notre enfance, avec Neyl	15/03/2024 44 min	-	0	Vu épisode 2x17 Pas vu épisode 2x17 Non intéressé
2x18	Écouter les signes, avec Caroline Receveur	21/03/2024 1 h 04	-	0	Vu épisode 2x18 Pas vu épisode 2x18 Non intéressé
2x19	La vie de château, avec Djébril et Lénie de La Star Academy	27/03/2024 46 min	-	0	Vu épisode 2x19 Pas vu épisode 2x19 Non intéressé
2x20	Le rond point de la vie, avec Tiakola	03/04/2024 1 h 04	-	0	Vu épisode 2x20 Pas vu épisode 2x20 Non intéressé
2x21	La relève, avec Maxime Biaggi & Djilsi	10/04/2024 1 h 01	-	0	Vu épisode 2x21 Pas vu épisode 2x21 Non intéressé
2x22	Tracer sa voie, avec Xavier Niel	24/04/2024 50 min	-	0	Vu épisode 2x22 Pas vu épisode 2x22 Non intéressé
2x23	J'ai rien à vous dire	02/05/2024 28 min	-	0	Vu épisode 2x23 Pas vu épisode 2x23 Non intéressé
2x24	Être aligné, avec Omar Sy	08/05/2024 49 min	-	0	Vu épisode 2x24 Pas vu épisode 2x24 Non intéressé
2x25	Rester fidèle à ses convictions, avec Élise Lucet	15/05/2024 53 min	-	0	Vu épisode 2x25 Pas vu épisode 2x25 Non intéressé
2x26	Ouvrir la voix, avec Judith Godrèche	23/05/2024 37 min	-	0	Vu épisode 2x26 Pas vu épisode 2x26 Non intéressé
2x27	La mémoire du corps, avec Diane Kruger	26/05/2024 12 min	-	0	Vu épisode 2x27 Pas vu épisode 2x27 Non intéressé
2x28	À la rencontre de Cannes, avec la croisette	29/05/2024 19 min	-	0	Vu épisode 2x28 Pas vu épisode 2x28 Non intéressé
2x29	La recette du succès, avec Jean Imbert	30/05/2024 31 min	-	0	Vu épisode 2x29 Pas vu épisode 2x29 Non intéressé
2x30	Parlons de sexe entre copines, la suite	05/06/2024 59 min	-	0	Vu épisode 2x30 Pas vu épisode 2x30 Non intéressé
2x31	Au coeur de la mode, avec Anna Wintour	19/06/2024 51 min	-	0	Vu épisode 2x31 Pas vu épisode 2x31 Non intéressé
2x32	Le changement permanent, avec Billie Eilish	26/06/2024 51 min	-	0	Vu épisode 2x32 Pas vu épisode 2x32 Non intéressé
2x33	Je fonce dans le mur	03/07/2024 28 min	-	0	Vu épisode 2x33 Pas vu épisode 2x33 Non intéressé
2x34	À l’écoute de l’univers, avec Pharrell Williams	10/07/2024 26 min	-	0	Vu épisode 2x34 Pas vu épisode 2x34 Non intéressé
2x35	Ce podcast n’a aucun sens, avec Marcus et Solène	19/07/2024 56 min	-	0	Vu épisode 2x35 Pas vu épisode 2x35 Non intéressé
2x36	Voyager solo (Season finale)	01/08/2024 22 min	-	0	Vu épisode 2x36 Pas vu épisode 2x36 Non intéressé
		TOTAL 26 h 00	-

TOTAL
26 h 00

Saison 3					Vu saison 3 Pas vu saison 3 Non intéressé
N°	Titre	Diffusion	Moyenne
3x01	Couch (Season Premiere)	22/10/2025 40 min	-	0	Vu épisode 3x01 Pas vu épisode 3x01 Non intéressé
3x02	Le pouvoir des femmes, avec Rihanna	24/10/2025 14 min	-	0	Vu épisode 3x02 Pas vu épisode 3x02 Non intéressé
3x03	Entre passionés de cinéma, avec Jenna Ortega & Tim Burton	29/10/2025 33 min	-	0	Vu épisode 3x03 Pas vu épisode 3x03 Non intéressé
3x04	Faire l'amour avec la lumière allumée, avec Demi Lovato	05/11/2025 40 min	-	0	Vu épisode 3x04 Pas vu épisode 3x04 Non intéressé
3x05	Être une Boss Lady	12/11/2025 57 min	-	0	Vu épisode 3x05 Pas vu épisode 3x05 Non intéressé
3x06	Rester fidèle à ses racines, avec Rosalía	19/11/2025 37 min	-	0	Vu épisode 3x06 Pas vu épisode 3x06 Non intéressé
3x07	Lucidité, anxiété et liberté créativite, avec Orelsan	28/11/2025 50 min	-	0	Vu épisode 3x07 Pas vu épisode 3x07 Non intéressé
3x08	De l'ombre aux stades du monde, avec DJ Snake	10/12/2025 43 min	-	0	Vu épisode 3x08 Pas vu épisode 3x08 Non intéressé
3x09	La voix comme passeport, avec Yamê	17/12/2025 42 min	-	0	Vu épisode 3x09 Pas vu épisode 3x09 Non intéressé
3x10	Héritage & Cinéma, avec Zoë Saldaña	24/12/2025 18 min	-	0	Vu épisode 3x10 Pas vu épisode 3x10 Non intéressé
3x11	Liberté, Désir, Féminité, avec Philippine Leroy-Beaulieu	14/01/2026 46 min	-	0	Vu épisode 3x11 Pas vu épisode 3x11 Non intéressé
3x12	Intimité, Voix, Équilibre, avec Adèle Castillon	21/01/2026 48 min	-	0	Vu épisode 3x12 Pas vu épisode 3x12 Non intéressé
3x13	Une heure, avec Magic System	28/01/2026 44 min	-	0	Vu épisode 3x13 Pas vu épisode 3x13 Non intéressé
		TOTAL 8 h 32	-

TOTAL
8 h 32

Global

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Casting principal

Léna Mahfouf

Hôte

Guest-Stars

Ajouter un acteur/actrice

Global

Saison 1

Episode	Réalisateur(s)	Scénariste(s)
1x01
1x02
1x03
1x04
1x05
1x06
1x07
1x08
1x09
1x10
1x11
1x12
1x13
1x14
1x15
1x16
1x17
1x18
1x19
1x20
1x21
1x22
1x23
1x24
1x25
1x26
1x27
1x28
1x29
1x30
1x31
1x32
1x33
1x34
1x35
1x36
1x37
1x38
1x39